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保健常识
【防癌科普】珍爱生命 远离癌痛
作者:宣传科    发布日期:2018-11-02    编辑:安蔚红    点击:

近日,李咏因癌离世再一次向世人敲响了警钟,让人们看到癌症的可怕。

以前总认为健康不是重要的事情,用身体去疯去爽,去享受去打拼,可越来越发现健康的可贵。有这样的意识,终归是好的。一副健康的身体,是所有一切的基础。

癌症固然可怕,但其实2/3的癌症是可以预防和治愈的,关键是我们能够及时早发现。因此如何发现癌变初期的身体信号,把握癌症来临前的“逆转”机会,以便让更多的癌症患者提高生活质量,提高生存机会。

信号1:咳嗽不停,痰中带血

警惕是否是肺癌。

肺癌典型征兆为刺激性咳嗽、痰中带血、胸痛等,约2/3有顽固刺激性咳嗽。这种刺激性咳嗽用抗生素无法减轻,通常是间断性咳血痰或痰中带血丝,或咳嗽有大量泡沫痰,伴随喉部哮鸣音、胸闷、气促等表现。

若上述症状持续2~3周不缓解,建议就医。

信号2:长期口腔溃疡,舌头白斑

警惕口腔癌。

口腔溃疡通常10天内会自行愈合,长时间不愈合的溃疡可能是结核性溃疡或者癌症。若溃疡伴有反复出血及不明原因的麻木、灼热、干燥感,且超过两周不愈合,就要警惕。

口腔白斑是一种上皮异常增生的癌前损害特征,也需要留意。

信号3:消化不良、吞咽困难

警惕食道癌、胃癌、喉癌。

如果出现长时间不明原因的持续消化不良,需考虑胃癌的可能。

长期吞咽困难,进食时出现胸骨后疼痛、食管异物感,不进食也会感到食管壁有菜叶、碎片或米粒贴附,吞咽下食物后会感到食物下行缓慢,甚至停留在食管内,应尽早接受X光胸透或胃镜检查。

信号4:淋巴结肿块

警惕淋巴瘤。

淋巴结是免疫器官,出现肿大一般与各类炎症有关。但若出现肿块,则可能是淋巴瘤、艾滋病、淋巴结核等严重疾病的征兆。

若淋巴结肿大时间较短,摸起来比较柔软,自觉疼痛或压痛,一般属于良性。

若颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大长时间不消,坚硬、固定,表面凹凸不平,无疼痛或压痛,且逐渐增大,则要警惕肿瘤的可能。

信号5:突然体重骤降

警惕胰腺癌、胃癌、食道癌、肺癌。

体重是健康“风向标”,如果饮食运动均未改变,但体重在一两个月内下降10%左右,伴有厌食、腹泻、便秘等,要警惕上述几种癌症。不过,导致体重骤降的疾病很多,最好请医生进行综合判断。

信号6:便秘、腹泻、便血

警惕结肠癌、直肠癌。

大便形态、颜色以及排便规律的变化,是结直肠癌最直接的早期表现。40岁以上人群,若出现稀便、黏液便、脓血便,或便中带血,呈鲜红色或果酱色,长期下腹部不适,如腹胀、腹痛、腹鸣或隐隐作痛,且有原因不明的贫血、消瘦、无力,腹部可触摸到肿块,需及时就诊。

不过便血是临床上较复杂的一种症状,痔疮、上消化道出血等也可能导致,若只发现便中带血不必过于恐慌,及时就医即可。

信号7:乳腺肿块、溢液

警惕乳腺癌。

80%的初诊乳腺癌患者,是因无意中摸到乳腺肿块而就诊。乳房肿块多为单发,以无痛性肿块居多,少数伴有隐痛或刺痛,边缘不规则、表面不光滑,若还伴有乳腺皮肤的“酒窝样”或“橘皮样”改变,建议就医。

非妊娠期女性乳头流出脓液、浆液、血液等,可能是乳腺增生、乳腺导管扩张症或乳腺癌表现,需请医生进一步判断。

信号8:尿痛、血尿、尿量变化

警惕膀胱癌、前列腺癌、肾癌。

血尿是膀胱癌发出的第一信号。75%~78%的膀胱癌患者有血尿症状,多呈无痛性或间歇性,有时会自行停止。血尿有些是肉眼不能察觉,需做尿常规检查;尿频、尿急、尿痛、尿潴留都可能是膀胱癌早期症状。

前列腺癌的早期表现是尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿不尽感等,血尿反倒不是主要症状。性生活时出现射精疼痛,或射出血性精液也需警惕。

6个好习惯,癌症绕着走

除了在生活中关注这些“信号”,正确的生活方式让我们能够“规避癌症”;

1、重视体检

每年的定期体检不能错过。癌症如果在早期就被发现,配以正确的治疗方案,可大大提升患者5年生存率。

2、杜绝癌症性格

凡事要看得开、拿得起、放得下,避免形成所谓的“癌症性格”——多疑、焦虑。

3、培养良好作息

劳逸结合、不要熬夜,注意作息规律。

4、利用一切机会站起来

只要每天能够坚持半小时中等强度的运动,如快走、慢跑等,都能有效降低癌症的发病率,甚至站着也有防癌的功效。

5、减顿酒,少支烟

戒烟限酒有益健康,能减少患癌概率。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍,重度吸烟者则高4倍

6、提前预防

应该做到关爱生命、科学防癌,每年定期体检,接受专科医生的检查,做到早期预防,早期发现,早期诊断,早期治疗 。

愿我们珍爱生命,远离癌痛,健康生活。

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