守护心脏健康，炎炎夏日更要注意

炎炎夏日，心脑血管疾病风险悄然升高。据数据统计，气温每升高1℃，心血管疾病患者就会增加17.3%，高温带来的不只是体感的“热”，还会影响健康，尤其是心脏易受“攻击”，严重时甚至可能诱发心脑血管事件。

天气炎热，防暑降温的同时，需采取有效的“护心”措施，保护好健康，蒲城县医院心血管内科温馨指导，让自己和家人度过一个舒适、舒心的夏天吧！

一套保健连招，安抚小心脏

招式一：起居调养，适当午休，给心脏“充充电

招式二：饮食调养

养阳：少食生冷；选择温开水

清暑：宜适量食用解暑清热的食物，如西瓜、黄瓜、绿豆、薏苡仁等；

护心：可多吃些绿豆、冬瓜、白菜平复烦躁不安情绪；亦可补充辅酶 Q10 等膳食营养补充剂；

招式三：情志调养，进行瑜伽、冥想、太极等锻炼，舒心悦心。

养心即养病，百病皆可以从“心”医，养心＝养精神！近日，由于天气影响，心血管内科收住老年，高龄占据科室收住患者数的70%，且成功完成冠脉血管造影的高龄患者占手术患者的60%，经皮冠脉介入治疗，年龄将不再是问题！