注意!心梗来临前的四大征兆

  • 作者:心血管内科
  • 发布日期:2024-03-28
  • 编辑:宣传科
  • 点击:11

1、心机梗死的常见诱因是什么?

2、心梗有哪些征兆?

3、胸痛、怀疑心梗怎么办?

4、如何预防心梗?

受刺激后“突发心梗 ”

 

痛苦捂住胸口倒地的情景

在刷剧时常常以看到

其实现实中在还没有被发现的时候

就已经“梗住了 ”

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没人知道

它啥时候会一言不合

在你心脏里刮一场突如其来的“风暴 ”

尤其是秋冬季节

心肌梗死发病率较其它季节要高出30%

及时识别心肌梗死发病前兆

以实现对心肌梗死的有效预防

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1

过度劳累

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重体力活动,尤其是负重爬楼 、过度运动锻炼,以及长期精神紧张,都可能加大心脏的负担。这样的情况下,心肌的氧气需求量会提高。如果冠状动脉出现硬化 、狭窄或阻塞,其扩张能力将受限,可能诱发心肌缺血。此外,超过体力负荷的工作可能会增加斑块破裂的风险,进而诱发急性心肌梗死 。

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激动、紧张、愤怒等过于激烈的情绪,易诱发心肌梗死。

 

 

 

 

 

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在过度摄取高脂肪、高热量食物的情况下,会导致患者的血脂浓度出现异常升高。这种情况下,血液的黏稠度会增加,血流速度减缓,容易引发血小板大量聚集 。在冠状动脉狭窄的基础上,这种聚集会推动血栓的形成,从而增加心肌梗死的发病风险。

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天气寒冷,末稍血管会不断收缩,增加动脉压力,心肌耗氧量随之增加,进而增加心脏负荷,导致心肌梗死出现, 因此,寒冷季节是心肌梗死发病率最高的时期 。

2

吸烟、过量饮酒

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吸烟与饮酒过量易使冠状动脉出现痉挛,继而增加心肌耗氧量,诱发心肌梗死 。

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心梗发作前最常见的征兆就是胸痛或不适。这种疼痛通常会出现在胸骨后部,持续数分钟或数小时,并伴随着压痛感、沉重感或刺痛感。胸痛可能会向左肩和手臂传播,也可能会向颈部、下巴和背部传播 。

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当心脏供血不足时,身体会缺氧,导致呼吸急促或气短 。这种感觉可能会出现在平静状态下, 或者在经历轻微的运动或劳累后加重 。

 

3

头昏或晕倒

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心梗发作前,身体还可能出现头晕或昏倒的征兆。这种症状通常是由于供血不足导致的。头晕可能会伴随着恶心、呕吐和出汗等症状。

 

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有些人在心梗发作前会出现胃部不适的症状。这种感觉通常被描述为一种刺痛或压迫感,可能会伴随着恶心、呕吐和消化不良等症状。

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在没有药品时,这也是最有效的急救措施。因为平躺心脏负荷最小,活动时的心肌耗氧量是安静平卧时的4倍,任何翻身、活动、搬运都会加重心脏的负担,导致心律失常、猝死的发生。

 

 

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硝酸甘油通过舌下含服一分钟就能到达心脏,很快起作用。五分钟之后可重复含服,最多可服 用3片 。同样可以选择速效救心丸、丹参滴丸 (改善心肌缺血症状) 。

 

 

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吸氧可及时改善心肌缺氧症状,若室内没有氧源,则应该立即打开门窗,增加室内氧气含量。若出现猝死,立即在4分钟之内对病人进行心肺复苏术。

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因为救护车的速度快,到达现场后能够采取措施, 同时还能就近选择对口医院,在路上就能通 知医院做好准备 。拨打 120 急救电话是最稳妥的急救方法 。

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02

  定期测血压、测血糖

 

 

没患高血压 、高血糖的成年人,每年至少测量一次血压 ;高血压 、高血糖患者,每天都要测 量,且不能擅自停药减药 。

 

 

 

04

  均衡饮食

 

 

多吃些粗粮,新鲜果蔬,低脂 、低盐 、低胆固醇饮食 。

 

 

 

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05

  科学运动

 

 

建议每天中等强度运动 30 分钟左右 ,长期坚持一定程度上能延缓早期动脉硬化进展 。

 

你学会了吗?


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