补钙就要喝骨头汤？作用微乎其微

相信大家对这句话一点都不陌生，并且信以为真，大多数人在骨折后，家人们纷纷送各种骨头汤进补，但事实却是，骨头汤对于人体骨折端生长的促进作用是微乎其微的，甚至没有丝毫作用。

骨头汤的含钙量并不是很充分，看起来又白又香，其实是他的脂肪乳化。如果长期喝骨头汤，还会影响血脂，特别是肥胖、超重、血脂异常及高血压患者。

不疼了就是好了？

很多患者发生腰部或者腿部疼痛，往往不会选择去正规医院进行治疗，却相信所谓偏方，觉得只需要止痛就是好了，其实这一种错误的想法。

疼痛只是身体的一种警告，目的在于提醒您哪个部位有疾病，如果我们只是急于消除疼痛，而不去检查病因，那么无异于“助纣为虐”。所以，当疼痛发生时，正确选择便是去医院进行检查及治疗。

伤筋动骨一百天？

伤筋动骨一百天，通常指的是骨骼、韧带、肌腱损伤后，修补恢复需要三个月左右，这与临床骨折愈合所需时间是一致的。但是还需根据筋骨的损伤程度以及身体素质进一步判断，具体的愈合时间与病情的严重程度及个人体质有关，无法一概而论。

休息也算是治疗？

休息是骨科中保守治疗中非常重要的方法之一，比如初期的腱鞘炎、跟腱炎等，本身并不能引起疼痛，而是产生了无菌性炎症，而应对这种无菌性炎症，卧床修时非常重要的，卧床休息一段时间，不刺激炎症部位，大多时候炎症会自行消退。

很多患者认为，骨头发炎跟普通炎症一样，吃点消炎药就好了。其实这是错误的，因为骨头发炎一般是指“无菌性炎症”，而这种炎症往往不是由于细菌感染引起的，而是炎症部位长期劳损引起的，所以当您得了无菌性的膝关节炎、肩周炎等，就别再想着吃消炎药就能好了。